Assalamualaikum wr. wb.
Hai Teman Semuanya.. kembali lagi di blog saya.
Nah, di blog kali ini saya akan membagikan Video Tutorial Membuat Banner Simple dengan Photoshop.
Jadi
dalam video ini saya menjelaskan tutorial membuat banner simple dan sangat mudah. dengan aplikasi Photoshop. Walaupun dibandingkan Corel Draw yang memang memiliki fungsi mengolah gambar yang membutuhkan proses visualisasi Sedangkan Photoshop yang berfungsi untuk memodifikasi gambar namun tidak ada salahnya kan juga mencoba di Photoshop. :)
Jadi langsung cek saja videonya di link di bawah ini yaa..
https://youtu.be/V-4b4BugjLU
Semoga video ini bermanfaat bagi teman-teman semua. Selamat mencoba.....
Wassalamualaikum wr.wb.
Selasa, 18 Desember 2018
Mengapa Kita Bisa Lupa?
Mengapa Kita Bisa Lupa?
Kita hanya perlu mengingat hal yang membahagiakan di peristiwa masa kecil. Namun kita sering lupa, lalu bertanya-tanya, bagimana kita bisa lupa? Apakah butuh kunci tertentu untuk membuka ingatan kita? Ada beberapa jenis ingatan dan otak memiliki cara unik untuk melupakan setiap jenisnya. Psikolog telah mengklasifikasikan berbagai macam hal yang sering kita lupakan, dan ahli biologi telah mempelajari mekanismenya pada tingkat sel. Jadi mengapa kita bisa lupa dan apa penyebabnya?
Alasannya adalah Detail keseluruhan pengalaman yang kita ingat hingga saat ini akan dikombinasikan kedalam bagian otak bernama Hippocampus.
Otak kita bekerja seperti jaringan dimana kita hanya dapat mengingat sesuai dengan kata kunci yang telah kita buat sebelumnya.
Selain itu ada sebuah teori yang bernama Decay Theory atau Teori Kemrosotan yaitu ingatan akan semakin pudar seiring berjalannya waktu. artinya jika kita tidak rajin mengingat sesuatu maka akan mudah untuk melupakan.
Jadi hal apa yang sering kamu lupakan? :D
Salah Paham tentang cahaya biru dari gadget, yang katanya berbahaya bagi manusia
Kamu pernah dapat informasi kalau cahaya biru dari gadget berdampak buruk bagi manusia?
Ya, informasi itu memang benar. Tapi ternyata, banyak yang salah paham dengan ‘cahaya biru’ yang dimaksud.
Bukan seperti gambar ini.
Jadi jangan dikira kalau layar gadgetmu tidak menampilkan warna biru, itu berarti tidak apa-apa. Karena nyatanya, secara kasat mata warna biru ini tidak banyak terlihat di layar gadget kamu.
Pada dasarnya, cahaya yang kita lihat adalah gabungan dari berbagai spektrum warna cahaya. Seperti cahaya matahari yang terdiri dari seluruh spektrum warna dengan proporsi yang relatif sama.
Begitu pula cahaya putih dari gadget itu sebenarnya mengandung berbagai warna cahaya, termasuk cahaya biru.
Cahaya biru ini bisa jadi bahaya jika kita terus-terusan terpapar sepanjang hari.
Cahaya biru dari matahari juga berperan dalam pengaturan siklus tidur alami seseorang, yang dikenal sebagai circadian rhythm. Makanya secara normal kita segar di pagi hari dan ngantuk di malam hari, karena stimulasi cahaya biru dari matahari.
Tapi kalau kita terus-terusan terpapar, ini yang akan jadi bahaya.
Hal inilah yang kemudian memicu bahaya.
Jadi, saat kamu membuka gadget saat larut malam atau mengerjakan shift larut malam di komputer, kamu mendapatkan paparan sinar biru yang meningkat. Ini pada akhirnya dapat membahayakan matamu selain juga menyebabkan banyak efek samping.
Setidaknya ada dua bahaya utama:
Paparan cahaya biru yang berlebihan pada malam hari bisa menyebabkan penurunan dalam produksi hormon melatonin, yaitu hormon yang mengatur siklus tidur seseorang.
Secara normal, tubuh memproduksi hormon melatonin dalam jumlah yang sedikit pada siang hari, kemudian akan bertambah jumlahnya pada malam hari, beberapa jam sebelum tidur, dan mencapai puncaknya pada tengah malam.
Terlalu banyak terkena paparan cahaya biru pada malam hari mengakibatkan mundurnya jadwal tidur seseorang, menyebabkan susah tidur, insomnia, atau tidur yang tidak nyeyak.
Studi dari Harvard menyatakan bahwa cahaya biru berlebihan telah lama diidentifikasikan sebagai bahaya bagi retina.
Setelah menembus bagian luar mata, sinar biru akan mencapai bagian terdalam mata, yaitu retina, dan bisa menimbulkan efek jangka panjang berupa kerusakan pada retina.
Caranya ada dua:
Dengan bantuan software sederhana, kita bisa mengatur warna cahaya yang dikeluarkan oleh layar gadget, sehingga porsi cahaya biru yang keluar bisa dikurangi.
Di laptop, gunakan software f.lux dan di smartphone gunakan Blue Light Filter.
Software ini sudah cukup membantu untuk mengurangi porsi cahaya biru dari gadget pada malam hari, sehingga dampak negatifnya bisa dikurangi.
Ya, informasi itu memang benar. Tapi ternyata, banyak yang salah paham dengan ‘cahaya biru’ yang dimaksud.
Bukan sekedar ‘cahaya yang warnanya biru’
Cahaya biru yang dimaksud bukanlah cahaya yang ‘literally’ berwarna biru yang ditampilkan oleh layar gadgetmu.Bukan seperti gambar ini.
Jadi jangan dikira kalau layar gadgetmu tidak menampilkan warna biru, itu berarti tidak apa-apa. Karena nyatanya, secara kasat mata warna biru ini tidak banyak terlihat di layar gadget kamu.
Pada dasarnya, cahaya yang kita lihat adalah gabungan dari berbagai spektrum warna cahaya. Seperti cahaya matahari yang terdiri dari seluruh spektrum warna dengan proporsi yang relatif sama.
Begitu pula cahaya putih dari gadget itu sebenarnya mengandung berbagai warna cahaya, termasuk cahaya biru.
Cahaya biru ini bisa jadi bahaya jika kita terus-terusan terpapar sepanjang hari.
Manfaat cahaya biru
Pada siang hari, cahaya biru merupakan sinar yang bermanfaat dalam meningkatkan perhatian dan mood seseorang.Cahaya biru dari matahari juga berperan dalam pengaturan siklus tidur alami seseorang, yang dikenal sebagai circadian rhythm. Makanya secara normal kita segar di pagi hari dan ngantuk di malam hari, karena stimulasi cahaya biru dari matahari.
Tapi kalau kita terus-terusan terpapar, ini yang akan jadi bahaya.
Bahaya cahaya biru gadget
Dengan adanya gadget, paparan cahaya biru yang kita alami meningkat secara drastis. Dari yang awalnya hanya didapat dari cahaya matahari di siang hari, sekarang bertambah banyak.Hal inilah yang kemudian memicu bahaya.
Jadi, saat kamu membuka gadget saat larut malam atau mengerjakan shift larut malam di komputer, kamu mendapatkan paparan sinar biru yang meningkat. Ini pada akhirnya dapat membahayakan matamu selain juga menyebabkan banyak efek samping.
Setidaknya ada dua bahaya utama:
- Mengganggu ritme sirkadian dan siklus tidur
- Kerusakan retina
Mengganggu ritme sirkadian dan siklus tidur
Cahaya biru adalah stimulan dalam ritme biologis tubuh manusia.Paparan cahaya biru yang berlebihan pada malam hari bisa menyebabkan penurunan dalam produksi hormon melatonin, yaitu hormon yang mengatur siklus tidur seseorang.
Secara normal, tubuh memproduksi hormon melatonin dalam jumlah yang sedikit pada siang hari, kemudian akan bertambah jumlahnya pada malam hari, beberapa jam sebelum tidur, dan mencapai puncaknya pada tengah malam.
Terlalu banyak terkena paparan cahaya biru pada malam hari mengakibatkan mundurnya jadwal tidur seseorang, menyebabkan susah tidur, insomnia, atau tidur yang tidak nyeyak.
Kerusakan retina
Mata manusia tidak mempunyai proteksi yang cukup dari paparan cahaya biru, dibandingkan dengan warna cahaya lain.Studi dari Harvard menyatakan bahwa cahaya biru berlebihan telah lama diidentifikasikan sebagai bahaya bagi retina.
Setelah menembus bagian luar mata, sinar biru akan mencapai bagian terdalam mata, yaitu retina, dan bisa menimbulkan efek jangka panjang berupa kerusakan pada retina.
Cara mengatasinya
Mengingat bahaya yang terjadi akibat paparan cahaya biru yang terlalu banyak, maka kita harus menguranginya.Caranya ada dua:
- Mengurangi kontak dengan layar gadget
- Mengatur cahaya pada gadget
Dengan bantuan software sederhana, kita bisa mengatur warna cahaya yang dikeluarkan oleh layar gadget, sehingga porsi cahaya biru yang keluar bisa dikurangi.
Di laptop, gunakan software f.lux dan di smartphone gunakan Blue Light Filter.
Software ini sudah cukup membantu untuk mengurangi porsi cahaya biru dari gadget pada malam hari, sehingga dampak negatifnya bisa dikurangi.
Referensi
- Is blue light affecting our quality of life?
- 3 Bahaya Akibat Paparan Cahaya Biru dari Layar Gadget – Hello Sehat
- How Blue Light Exposure Affects our Health and Our Eyes
Video Tutorial Membuat Daftar Pustaka dengan Mendeley secara cepat
Assalamualaikum wr. wb.
Salam sejahtera semuanya....
Teman-teman, dalam blog kali ini saya akan membagikan video Tutorial Membuat Daftar Pustaka dengan Mendeley secara cepat
Jadi untuk teman-teman yang ingin membuat Daftar Pustaka dengan cara yang lebih cepat dari pengerjaan manual.
Langsung cek saja video nya di link YouTube di bawah ini ya teman-teman...
https://youtu.be/flw9lFjI9p4
Semoga bermanfaat, selamat mencoba!
Wassalamualaikum wr. wb.
Salam sejahtera semuanya....
Teman-teman, dalam blog kali ini saya akan membagikan video Tutorial Membuat Daftar Pustaka dengan Mendeley secara cepat
Jadi untuk teman-teman yang ingin membuat Daftar Pustaka dengan cara yang lebih cepat dari pengerjaan manual.
Langsung cek saja video nya di link YouTube di bawah ini ya teman-teman...
https://youtu.be/flw9lFjI9p4
Semoga bermanfaat, selamat mencoba!
Wassalamualaikum wr. wb.
Langganan:
Postingan (Atom)